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    為什么要多喝水
    ？喝水可以加快新陳代謝
    
                        來源：m.bangnitou.net  |  發(fā)布時間：2022年09月23日
                    
    
                            愛美之心
    ，人皆有之；一般愛美的人都離不開愛水
    ，特別是愛美的給位美眉們
    ，正確的喝水是人的必修課，喝水也是很有講究的一件事
    ，所以今天襄陽桶裝水,襄陽礦泉水批發(fā),襄陽桶裝水配送公司的小編就整理了系列喝水之道
    。希望對您有幫助！ 如何做個水當當的美人是不少MM現(xiàn)在要做的功課
    ，除了給肌膚補水
    ，還要給身體補水?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？墒悄阒绬?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？我們常常在犯一些補水的錯誤
    ，這樣會不但沒有益處
    ，甚至還會把身體補垮
    ！
    

    
    早晨喝水有講究。消瘦
    、膚白
    、體質寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶
    ，果汁或冷水
    ，可以換作溫熱的湯、粥
    。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃
    ，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽
    ，煲的濃濃的肉湯
    、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這只會加重早晨身體的饑渴
    。餐前喝點果汁
    、酸奶、菊花茶之類的都是養(yǎng)胃好方法
    。
    

    
    吃飯前還要補水嗎
    ？那不是會沖淡胃液影響消化嗎？西餐有餐前開胃的步驟
    ，其道理在于利用湯菜來調動食欲
    ，潤滑食道，為進餐做好準備
    。那么
    ，飯前補水也就有著同樣的意義，進固體食物前
    ，先小飲半杯(約100毫升)
    ，可以是室溫的果汁、酸奶
         
 
    
        
    
           
    
	
    
		
		
		
		
      
			
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